با توجه به شیوع چاقی در کودکان مخصوصا در سال های اخیر، اهمیت رژیم غذایی در این گروه سنی بیش از قبل شده است.
مطالعات انجام گرفته در بزرگسالان نشان دهنده ارتباط مستقیم بین وزن بدن و دیروقت غذا خوردن در طول روز بوده است.
شواهد حاکی از آن است که کودکان نیز به تبع والدین خود و به ویژه در ایام تعطیل صبحانه دیرهنگام داشته و تمایل به خوردن سهم بیشتری از کالری مورد نیاز خود در ساعات انتهایی روز دارند.
از آنجا که سنین رشد و کودکی در بسترسازی سلامتی و بیماری فرد دارای اهمیت ویژهای است، کنترل چاقی و اضافه وزن در این سنین از اهمیتی دو چندان برخوردار بوده و باید مورد توجه والدین باشد.
یکی از باورهای غلط و متأسفانه رایج بین مردم این است که چاقی کودکان را مطلوب میدانند و از طرفی دیدگاه غلط دیگری وجود دارد که وقتی فرزندشان به سن بلوغ میرسد مشکل اضافه وزن، خود به خود حل میشود و لزومی ندارد که از کودکی به فکر آینده فرزندشان باشند، اما حقیقت این است که اضافه وزن و چاقی کودکان نه تنها نشانه سلامتی نیست و الزاماً قرار نیست به هنگام بلوغ، تغییر وزن و بهبودی در وزن کودکان مشاهده شود، بلکه میتواند مرتبط با بسیاری از بیماریهای جسمی و روحی در آینده کودک باشد.
